Son yıllarda yapılan çalışmalar ile mindfulnes uygulamalarının insan metabolizmasının açlık, tokluk, beyin kimyası,kan şekeri, uyku değişimleri, yaşlanma durumları ile İlişkisi, ayrıca obezite, diyabet, kan yağı sorunları, kanser, kalp hastalıkları, depresyon, Alzheimer, Parkinson gibive daha birçok metabolik, hormonal, nörolojik durum ve hastalıklardaki iyileştirici rolü gösterilerek, beden-zihin ve metabolizma arasındaki iç işleyişin varlığı ve karşılıklı etkileşimleri açıkça ortaya konmaya ba