Fibrelle Kreatin Monohidrat 300 g – 100 servis

Fibrelle Kreatin Monohidrat 300 g – 100 servis

SPORCULAR ARASINDA EN ÇOK TERCİH EDİLEN AMİNO ASİT

Kreatin, spor dünyasında uzun yıllardır kullanılan ve üzerinde en fazla bilimsel çalışma bulunan bileşiklerden biridir. Pek çok spor dalında profesyonel atletlerin tercih ettiği, performans destekleyici ürünler arasında önemli bir yere sahiptir.

Kreatin; glisin, arjinin ve metiyonin olmak üzere üç amino asidin birleşimiyle oluşan bir bileşiktir. Bu nedenle sporcular arasında yaygın olarak kullanılan temel yapı taşlarından biri olarak kabul edilir.

Karbonhidrat içeren içeceklerle birlikte alınmasının, kreatinin vücut tarafından kullanımını destekleyebileceği düşünülmektedir.
Kısa süreli ve yüksek yoğunluklu egzersizlerin arka arkaya yapılmasında fiziksel performansa katkı sağladığı bilimsel olarak kabul edilen özellikleri arasındadır.

Tavsiye Edilen Kullanım Şekli

1 ölçek (yaklaşık 3 g) ürünü;

• Antrenman öncesinde 100 ml su ile,
• Ya da protein/karbonhidrat içeceğinizle karıştırarak tüketebilirsiniz.

İsteğe bağlı olarak günün diğer saatlerinde su, süt veya farklı shake karışımlarıyla da kullanılabilir.

Kreatin kullanımında günlük düzenli alım oldukça önemlidir. Önerilen günlük kullanım miktarını aşmayınız.