Kendinizi iyi alışkanlıklar edinmeye çalışırken
buluyor ancak daha sonra onları terk mi
ediyorsunuz? Yapamadıklarınız için hayal
kırıklığına mı uğruyorsunuz? Yalnız değilsiniz!
Çoğu insan yeni alışkanlıkları edinmek ve onları
kalıcı hâle getirmekte başarısız oluyor. Bunun nedeni
iyi niyet eksikliği değil. Hepimiz daha ödüllendirici
hayatlar sürmek, daha kaliteli bir yaşam
deneyimlemek istiyoruz. Bolca motivasyonumuz
var. İrade gücümüz de olabilir. Anc