Ürün Açıklaması

    Olumsuz uyku kalıplarını nasıl kıracağınızı ve kendinizi nasıl daha iyi dinlenmiş, daha sağlıklı hissedebileceğinizi öğrenin.

    UYKUYU ANLAMAK
    KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN KURTULMAK
    RAHATLAMAK İÇİN İPUÇLARI
    UYKUYA DALMA STRATEJİLERİ
    İDEAL UYKU ORTAMI
    YAYGIN EFSANELER

    Bazılarımız geceleri uykuya dalmakta sorun yaşar, bazılarımızsa sabahın erken saatlerinde zihninde uğuldayan düşüncelerle uyanır. Bazı geceler koltukta uyuyakalırız ama bazı geceler de uykuya dalm

    Ürün Özellikleri