Taekwondocularda 12 Haftalık Kor Egzersizlerinin Statik Denge Kor Kuvveti Anaerobik Güç Sürat ve Çevikliğe Etkisinin İncelenmesi

Taekwondocularda 12 Haftalık Kor Egzersizlerinin Statik Denge Kor Kuvveti Anaerobik Güç Sürat ve Çevikliğe Etkisinin İncelenmesi

Taekwondocularda 12 Haftalık Kor Egzersizlerinin Statik Denge Kor Kuvveti Anaerobik Güç Sürat ve Çevikliğe Etkisinin İncelenmesi, taekwondo sporuna ilgi duyanlar için vazgeçilmez bir kaynak niteliğindedir. Bu kitap, 12 haftalık bir program çerçevesinde gerçekleştirilen kor egzersizlerinin çeşitli fiziksel yetenekler üzerindeki etkilerini kapsamlı bir şekilde ele almaktadır. Yazar Betül Canbolat Güder tarafından kaleme alınan bu eser, uygulayıcıların ve sporcuların performanslarını artırma potansiyelini ortaya koymaktadır. 118 sayfa boyunca sunulan veriler, modern taekwondo antrenman yöntemlerine ışık tutmakta ve antrenmanların verimliliğini artırmaya yönelik öneriler sunmaktadır.

● Cilt Durumu: Ciltsiz
● Sayfa Sayısı: 118
● Yazar: Betül Canbolat Güder

Taekwondocularda 12 Haftalık Kor Egzersizlerinin Statik Denge Kor Kuvveti Anaerobik Güç Sürat ve Çevikliğe Etkisinin İncelenmesi

Kitap, taekwondo sporunun ihtiyaç duyduğu çeşitli fiziksel yeteneklerin geliştirilmesine yönelik detaylı bir içerik sunar. Statik denge, kor kuvveti, anaerobik güç, sürat ve çeviklik gibi unsurların nasıl güçlendirileceğine dair teknikler, antrenman programları ve uygulama örnekleri ile desteklenmektedir. Böylece, okuyucular bu bilgiler doğrultusunda kendi antrenmanlarını planlayabilirler.

Taekwondocularda 12 Haftalık Kor Egzersizlerinin Statik Denge Kor Kuvveti Anaerobik Güç Sürat ve Çevikliğe Etkisinin İncelenmesi

Bu eser, özellikle taekwondo ile ilgilenen antrenörler ve sporcular için önemli bir rehberdir. Sunulan veriler ve deneyimler, taekwondocuların performansını yükseltmek için gerekli bilgileri içermekte ve uygulayıcıların bilgi seviyesini artırmaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca, 2023 yılında basılan bu kitap, Türkçe olarak hazırlanmış olup, normal boyutlu yayın formatıyla dikkat çekmektedir.

Pazarama.com'da her zevke ve bütçeye uygun, binlerce ürün sizleri bekliyor! Alışverişinizi keyifli ve avantajlı hale getirmek için tek yapmanız gereken Pazarama.com'u ziyaret etmek. Hızlı ve güvenilir teslimat seçenekleriyle, aradığınız her şeyi bulabilirsiniz.