Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

    Akılçelen Kitaplar

    Ürün Açıklaması

    Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

    Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

    -Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.
    -Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
    -Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekil

    Ürün Özellikleri