Nefesten Gelen Şifa + Tuhaf Bir Yılbaşı Öyküsü + Bir Noel Şarkısı

Nefesten Gelen ŞifaGeçmişin tüm dramatik olayları; anne karnından doğumumuz, ilk ağlamamız, sınıfta kalmamız, kaza geçirmemiz, kayıplar yaşamamız, işimizi kaybetmemiz, çocuğumuzun olmayışı ya da yaşadığımız korkular.; Kişi yaşadığı birçok olumsuz duygu durumunu zihnine kaydeder ve oradan da organlarına yollayarak hapseder! İşte, bedeni arındırmak için yapılacak nefes çalışmaları da tam burada devreye girer.; “Terapötik nefes” güçlendirici, destekleyici, ilham verici ve tamamlayıcı, uygulamalı koçluk ve terapi tekniğidir.; Terapötik nefesi Türkiye’de ilk kez uygulayan Mehtap Utuş, “Yaşam, birbirimizle iyileşir,” diyerek, koçluk deneyim ve bilgilerinin ışığında bu kitabı yazdı: Nefesten Gelen Şifa.; Terapötik Nefes Nelere Fayda Sağlar:• Bedenin bağışıklık sistemini güçlendirir.; • Biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatır.; • Zihinsel olarak gençleştirir.; • Stres belirtilerini azaltır.; • Farkındalığı yükseltir.; • Yaratıcılığı açar ve körükler.; • Ruhsal büyümeyi gerçekleştirir.; • İradeyi açar, evrensel bağlantıyı sağlar.; + Tuhaf Bir Yılbaşı Öyküsü – Kısaltılmış Metin: Ebenezer cimri, huysuz ve bencil bir adamdı.; Kimseyle arkadaşlık etmez, eğlencelere katılmaz, işinden başka bir şey düşünmezdi.; Çok parası olduğu halde, kimseye yardım etmezdi.; Dünya üzerinde, iyi kalpli yeğeninden başka seveni yoktu ama Ebenezer bunu da dert etmezdi.; Hiç kimseye ihtiyacı olmadığını düşünürdü.; Ancak Yılbaşı öncesi kapısını çalan bir ziyaretçi her şeyi değiştirdi.; Aslında ziyaretçi kapıyı çalmamış, doğrudan içinden geçmişti.; Bu garip ziyaretçinin, eski arkadaşına anlatacak çok önemli şeyleri vardı.; + Bir Noel Şarkısı: Charles Dickens (1812-1870): Viktorya Dönemi İngilteresi'nin en önemli romancısı kabul edilen Dickens orta sınıf bir ailenin çocuğuydu.; On iki yaşındayken ailesinin dara düşmesi sonucu bir fabrikada çalışmaya başladı ve romanlarında büyük bir isabetle aktardığı işçi sınıfının hayatını gözlemleme fırsatını elde etti.; Dickens'ın belki de en popüler eseri Bir Noel Şarkısı 1843 yılının Noel'inden hemen önce yayımlanmış, ilk baskısı günler içinde tükenmiştir.; Noel'in insani yönüne vurgu yaparak bu bayramın kutlanışını değiştirmiş, Viktorya Dönemi'nde Noel'in canlanmasına katkıda bulunmuştur ve İngiliz toplumunu öyle çok etkilemiştir ki kahramanının soyadı 'pinti' anlamında sözlüklere girmiştir.; Cimri, nemrut Ebenezer Scrooge'un, ona geçmişini, bugününü ve geleceğini gösteren üç hayaletin yardımıyla gerçekleşen büyük değişimini anlatan bu modern masalın sıcacık ışığı, sözünü saklamayan bir toplumsal eleştirmen olan Dickens'ın içinde yaşadığı gerçek dünyaya yorumunu da aydınlatır.; Bir Noel Şarkısı günümüze dek birçok dile çevrilmiş, defalarca sahneye, sinema ve televizyona uyarlanmıştır.