Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Mestore
Tüm Ürün Açıklamasını Gör
Ürün Açıklaması
Simdi ‘fit’ olmak moda! Oysa birçok kisi belki bu kelimenin ‘gerçek’ anlamini dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir sekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için bosa kürek çekiyor.
Gerçekten de fitness hakkinda söylenenlerin çogu efsane!
Çok tekrar az kilo ile çalismak vücudu sekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadinlar agirlik kaldirirsa erkek gibi siserler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sagligi için en faydali çalismalardir. Çocuklar agirlik çalisirl
