E. Bozacılar Tahin 300 Gr %100 Yerli

E.Bozacılar Tahin

Hiç bir katkı ve koruyucu içermez.

Susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen tahin, zengin sağlıklı yağlar, protein, lif ve kalsiyum içeriğiyle güçlü bir enerji ve besin kaynağıdır. Bağışıklığı destekler, kemik ve kas sağlığını korur, sindirimi düzenler ve içerdiği antioksidanlarla hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.

Öne çıkan başlıca faydaları şunlardır:

Bağışıklık ve Kalp Sağlığı: İçerdiği tekli ve çoklu doymamış yağlar ile susama özgü bileşikler (lignanlar) kolesterolü dengelemeye ve kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur.

Kemik ve Kas Gelişimi: Yüksek oranda kalsiyum, magnezyum ve fosfor içerdiğinden kemik yoğunluğunu destekler.

Sindirim ve Mide: Lifli yapısıyla bağırsak hareketlerini düzenler. Doğal yağları sayesinde mide asidini dengeleyerek gastrit veya reflü gibi durumlarda mideyi rahatlatıcı etki gösterebilir.

Enerji ve Tokluk: Sabah aç karnına tüketildiğinde gün boyu enerji verir, protein ve sağlıklı yağlar sayesinde uzun süreli tokluk hissi sağlar.

Önemli Tüketim Notu: Tahin, yoğun kalori ve yağ değerlerine sahip çok güçlü bir besindir. Aşırı tüketimi kilo artışına neden olabileceğinden, uzmanlar tarafından günlük 1-2 yemek kaşığı miktarında porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önerilir.