Dukan Diyeti, dört asamali benzersiz bir programdir. Ilk iki asamasi istenmeyen kilolardan kurtulmanizi diger iki asamasi da Ideal Kilo’nuzu hayatiniz boyunca korumanizi hedefler.Dukan Diyeti’nin her asamasinda bu kitaptaki besinleri özgürce kullanabilirsiniz. Zayiflamaniza yardimci olacak, 72 protein kaynagi ve 28 sebzeden olusan 100 besini hayatiniz boyunca istediginiz kadar yiyebileceksiniz. Dr. Dukan fazla kilolarla mücadele ederken yemek yeme zevkinden de mahrum kalmamaniz adina her besin i