-
Anasayfa
-
Kitap, Kırtasiye, Hobi, Oyuncak
-
Kitap
-
Psikoloji, Kişisel Gelişim
- Mona Kitap Psikoloji, Kişisel Gelişim
Bunu Atlatacaksın / Kolektif
Mona Kitap
Tüm Ürün Açıklamasını Gör
389,11 TL
Son 30 Günün En Düşük Fiyatı
SEPETTE
369,66 TL
Ürün Açıklaması
Bunu Atlatacaksın
Kolektif / Mona Kitap
Randevu alma zorluğu, yüksek terapi ücretleri, kulaktan kulağa dolaşan yanlış ve eksik bilgiler... Kaliteli ve erişilebilir ruh sağlığı hizmetlerinin önündeki engeller hiç olmadığı kadar fazla fakat ruh sağlığınız kötüye gitmeden kolayca ulaşabileceğiniz size rehberlik edecek kitaplar var!
Üç deneyimli terapist tarafından kaleme alınan ve onların danışanlarına öğrettikleri başa çıkma stratejilerine dayanan bu kitap, zor zamanlardan geçen herkes için paha biçilmez bir kaynak. İster kendiniz zorluk yaşıyor olun ister bir yakınınıza destek olmayı isteyin; bu kitapta, yirmiden fazla yaygın ruhsal sorunların etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bütüncül bir yaklaşım bulacaksınız:
• Konuyla ilgili araştırmalar ve sonuçları
• Gerçek terapi odalarında kullanılan başa çıkma mekanizmaları
• Bu stratejileri gerçek hayatta kullanma konusunda adım adım rehberlik
• Sevdiklerinizle bu konu hakkında iletişim kurmak için ipuçları
Bunu Atlatacaksın, depresyon, anksiyete, panik bozukluk, DEHB ve uyku düzensizlikleri gibi zorlukları yönetebilmek için araştırmalarla kanıtlanmış stratejiler içeren, ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacak kapsamlı bir rehber.
Kolektif / Mona Kitap
- Basım Yılı: 2025
- Sayfa Sayısı: 384
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 13,5 x 21
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN-13: 9786255688019
- Yazar: Kolektif
Randevu alma zorluğu, yüksek terapi ücretleri, kulaktan kulağa dolaşan yanlış ve eksik bilgiler... Kaliteli ve erişilebilir ruh sağlığı hizmetlerinin önündeki engeller hiç olmadığı kadar fazla fakat ruh sağlığınız kötüye gitmeden kolayca ulaşabileceğiniz size rehberlik edecek kitaplar var!
Üç deneyimli terapist tarafından kaleme alınan ve onların danışanlarına öğrettikleri başa çıkma stratejilerine dayanan bu kitap, zor zamanlardan geçen herkes için paha biçilmez bir kaynak. İster kendiniz zorluk yaşıyor olun ister bir yakınınıza destek olmayı isteyin; bu kitapta, yirmiden fazla yaygın ruhsal sorunların etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bütüncül bir yaklaşım bulacaksınız:
• Konuyla ilgili araştırmalar ve sonuçları
• Gerçek terapi odalarında kullanılan başa çıkma mekanizmaları
• Bu stratejileri gerçek hayatta kullanma konusunda adım adım rehberlik
• Sevdiklerinizle bu konu hakkında iletişim kurmak için ipuçları
Bunu Atlatacaksın, depresyon, anksiyete, panik bozukluk, DEHB ve uyku düzensizlikleri gibi zorlukları yönetebilmek için araştırmalarla kanıtlanmış stratejiler içeren, ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacak kapsamlı bir rehber.
