Kahvaltıdan yaklaşık 2 saat sonra 2 kapsül ve antrenmandan yaklaşık 30-60 dakika önce 2 kapsül alın. Antrenman yapılmayan günlerde öğle yemeğinden önce 2 kapsül ve akşam yemeğinden önce 2 kapsül alın.
Uyarı / Güvenlik Açıklaması
Kahvaltıdan yaklaşık 2 saat sonra 2 kapsül ve antrenmandan yaklaşık 30-60 dakika önce 2 kapsül alın. Antrenman yapılmayan günlerde öğle yemeğinden önce 2 kapsül ve akşam yemeğinden önce 2 kapsül alın.