5-150 kg Direnç Ayarlı El Yayı Kavrama Güçlendirici Parmak-Bilek-Kol Aleti Ergonomik Kaymaz Terapi

Güçlü kavrama, daha sağlam bilekler ve daha dayanıklı ön kol kasları için tek bir ekipman yeter: 5–150 kg arası ayarlanabilir dirençli el yayı. Görsellerdeki kademeli ayar düğmesi sayesinde zorluk seviyesini saniyeler içinde değiştirerek, ister yeni başlıyor olun ister ileri seviye sporcu olun, antrenmanınızı tam size göre ayarlayabilirsiniz. Bu el egzersiz aleti; parmak, avuç içi, bilek ve ön kol kaslarını aynı anda çalıştırmaya yardımcı olur. Düzenli kullanımda; ağırlık antrenmanı, tırmanış, dövüş sporları, tenis/basketbol gibi branşlarda performansı desteklerken, aynı zamanda rehabilitasyon/terapi süreçlerinde de kontrollü kuvvetlendirme için idealdir. Üstelik kompakt yapısıyla evde, ofiste, araçta, spor salonunda dilediğiniz her yerde kullanabilirsiniz. Özellikle masa başı çalışanlar için gün içinde kısa setler yaparak el yorgunluğunu azaltmaya ve kavrama gücünü korumaya yardımcı bir çözümdür. Kısacası: Daha güçlü tutuş, daha kontrollü bilek ve daha “sağlam” bir el hissi istiyorsanız, bu ürün kısa sürede rutininizin vazgeçilmezi olur. Öne Çıkan Özellikler 5–150 kg Ayarlanabilir Direnç: Kişiye özel seviye, anında ayar Kavrama Kuvveti Artırma: El, parmak ve avuç içi kaslarını hedefler Bilek & Ön Kol Desteği: Dayanıklılık, kontrol ve stabiliteyi destekler Ergonomik Kaymaz Tutuş: Güvenli, konforlu ve stabil kullanım Dayanıklı Yay Mekanizması: Uzun ömürlü, stabil direnç performansı Taşınabilir Tasarım: Çantaya at, her yerde antrenman yap Çok Amaçlı Kullanım: Fitness, güç antrenmanı, ısınma, toparlanma ve terapi Materyal ve Dayanıklılık Avantajları Görsellerde ürünün: Yüksek dayanımlı sert gövde (ABS/kompozit benzeri), Metal ayar düğmesi, Çelik yay sistemi ile üretildiği görülüyor. Bu yapı ne sağlar? ABS/kompozit gövde: Darbeye dayanıklıdır, hafiftir, taşımada avantaj sağlar; sık kullanımda formunu korumaya yardımcı olur. Çelik yay: Direnci daha stabil verir, tekrar tekrar sıkmada performans kaybını azaltır. Metal ayar düğmesi: Ayarın “boşa dönmesini” azaltır, daha kontrollü kademelendirme sunar. Dokulu/kaymaz sap: Terleme durumunda bile elde daha güvenli tutuş sağlar, antrenman sırasında elin kaymasını azaltır. Teknik Bilgiler / Ölçüler Direnç Aralığı: 5–150 kg (ayarlanabilir) Ürün Ölçüsü: Yaklaşık 16 cm yükseklik, 8,8 cm genişlik (görsel üzerindeki ölçüye göre) Kullanım Alanı: Parmak – avuç içi – bilek – ön kol Tasarım: Ergonomik, tek elle kullanım, taşınabilir Kullanım Talimatları Direnci ayar düğmesinden hedef seviyeye getirin. Avucunuzu saplara tam yerleştirip bileğinizi düz tutun. Kontrollü şekilde sıkın, 1–2 saniye tutup yavaşça bırakın. İki el için de ayrı ayrı uygulayın (denge için). Antrenman sonrası el-bilek esnetmesi yapın. İpucu: Direnci artırırken formu bozmayın; amaç “zorlamak” değil, kontrollü güçlenmek. Antrenman Önerisi Başlangıç Seviyesi: 8–12 tekrar / set, yaklaşık 60 sn’lik çalışma, günde 3–4 set İleri Seviye: 20–25 tekrar / set, yaklaşık 60 sn’lik çalışma, günde 4 set Kendinizi iyi hissettikçe direnci kademeli artırın. (Ağrı/rahatsızlık durumunda ara verin.) Kimler İçin Uygun? Sporcular (fitness, tırmanış, crossfit, dövüş sporları, raket sporları) Müzisyenler (parmak koordinasyonu ve dayanıklılık hedefleyenler) Ofis çalışanları (gün içi kısa egzersiz rutini isteyenler) Terapi/rehabilitasyon sürecinde kontrollü el kuvveti geliştirmek isteyenler (uzman önerisiyle) Paket İçeriği 1 Adet Ayarlanabilir Dirençli El Yayı / Kavrama Güçlendirici