Plus'ı Keşfet YENİ
    Sepetim

    Gevşeyin! Stressiz Bir Yaşam İçin 7 Kural Dr. Michael Olpin, Sam Bracken

    Park Yayınları
    Gevşeyin! Stressiz Bir Yaşam İçin 7 Kural Dr. Michael Olpin, Sam Bracken
    Gevşeyin! Stressiz Bir Yaşam İçin 7 Kural Dr. Michael Olpin, Sam Bracken
    Tüm Ürün Açıklamasını Gör

    350,00 TL

    Son 30 Günün En Düşük Fiyatı

    SEPETTE
    315,00 TL

    Satıcı: Dünyanın Kitabı

    7.3

    Mağazaya Git

    Diğer Psikoloji, Kişisel Gelişim Kitapları Ürünleri

    Tüm Park Yayınları Ürünleri

    Ürün Açıklaması

    ​“Stresi azaltmanın en iyi yolu, onun sizi darmadağın etmesini durdurmaktır.” 

    ​Biraz stres iyidir. Hatta sağlıklı ve enerjik bir yaşam için çok da gereklidir. Aşırı stres ise tehlikelidir. Baş ağrısı ve mide ağrısı gibi belirtileriniz olduğunda, sindirim sisteminizde bir 
    ​düzensizlik oluştuğunda, uyuyamadığınızda, üzgün olduğunuzda ve bunu atlatamadığınızda, endişelerinizden dolayı çevrenizden uzaklaşmaya başladığınızda… Bütün bunların sebebi, muhtemelen çok fazla stresli olmanızdır.


    ​Bu kitap, hayatınızın yönetimini nasıl ele alacağınızı, stresi önlemek için nasıl daha iyi seçimler yapacağınızı gösterir. Aynı zamanda stres tepkisini nasıl kapatacağınızı da öğreneceksiniz, böylelikle tekrar iyi hissetmeye başlayacaksınız.​

    Ürün Özellikleri

    Sayfa Sayısı Aralığı 101 - 200