Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi - Duygusal İyileşmeye Giden Yol

    Diyojen Yayıncılık

    Ürün Açıklaması

    Başkalarına, kendinize davrandığınızdan daha mı nazik davranırsınız?

    Çok sayıda araştırma, kendinize destekleyici bir arkadaş olmanızın faydalarını ortaya koyuyor. Bu bilimsel temelli uygulama kitabı, sizi sert özeleştirilerin ve hayata geçirilmesi mümkün olmayan standartların tuzağından kurtararak, duygusal iyileşmeyi sağlamaya yönelik adım adım ilerleyebileceğiniz bir yaklaşım sunuyor. Kitap, yazarların dünya çapında on binlerce insana yardım eden ve alanında ezber bozan sekiz haftalı

    Ürün Özellikleri