IDA HIBISCUS ÇAYI Hibisküs nedir; Ebegümecigiller (Malvaceae) ailesine ait bir bitki olan hibisküs, Latince Hibiscus sabdariffa ismiyle bilinir; Ülkemizde yaygın olarak yetişen gül hatmi çiçeği (Hibiscus syriacus) HIBISCUSUN FAYDALARI Kolesterolü dengelemeye yardımcıdır; Kan şekerini düzenlemede oldukça etkilidir; Bu özelliğiyle hastalığına karşı korunma sağlar, şeker dengesizliğine bağlı gelişen açlık krizlerini önler, kilo vermeye de yardımcıdır; Içeriğindeki antioksidanlar karaciğeri destekler; Cildi güzelleştirir; Adet döneminde yaşanabilen kramplar, ruh hali değişimleri gibi sorunların azaltılmasına yardımcı olur; C vitamini bakımından oldukça zengindir; Sindirim sistemini rahatlatır; Şişkinlik ve gaz şikayetlerinin giderilmesine yardımcı olur; Zihni güçlendirir; depresyon, anskiyete ve benzeri rahatsızlıkların azaltılmasına yardımcı olur; HIBUSCUS ÇAYI HAZIRLANIŞI Bir su bardağı kadar kaynamış suyun içerisine bir tatlı kaşığı kurutulmuş hibisküs yaprağı bırakılır; 10 dakika boyunca demlenir; Süzülüp tüketilir Emzirme dönemindeki etkileri tam olarak bilinmediği için emziren annelerin kullanmaması gerekir;