Her mevsim farklı deneyimler sunar. Dört mevsimin de ayrı keyifleri vardır. Bu kitap, her mevsimin farklı koşullarını
dikkate alarak daha sağlıklı, daha huzurlu ve daha keyifli bir yaşam tarzı için yapılması gerekenleri anlatıyor.
Modern hayat tarzı standart bir "yaz mevsimi düzeni" oluşturdu ve herkese kabul ettirdi. Artık atalarımız gibi,
hatta 150 yıl öncesi gibi bir yaşam sürmüyoruz. Güneşin doğuşuyla kalkıp batışıyla yatmıyoruz; soğukta eve
kapanmıyor, sıcakta dışarı çık