3'lü Set Aerobik Yoğa Egzersiz Pilates Bandı Seti Atlama Ipi El Parmak Bilek Kol Güçlendirme El Yayı

Ürün Açıklaması: 3 lü Pilaset Bandı Seti Bu pilates bant seti; 3 farklı sertlik ve dirençte pilates bandı içermektedir. Pilates Bantlarının Sertlik Dereceleri : Hafif Direnç - Sert ( Light Tension ) Orta Direnç - Sert ( Medium Tension ) Yüksek Direnç - Sert ( Heavy Tension ) Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir. Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür. Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir. Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır. Pilates Bantlarının Özellikleri : 1 adet pilates bant – açık yeşil renk. Hafif direnç - sertlik ( light tension ) düzeyindedir. 120 cm 7,5 cm 0,35 mm ebatlarındadır. Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan bant kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir. 1 adet pilates bant - Mor renk. Orta direnç - sertlik ( medium tension ) düzeyindedir. 120 cm 7,5 cm 0,50 mm ebatlarındadır. Hafif sert olan bandın kullanılmasının ardından orta sert bandın kullanılması vücut sağlığınız açısından uzmanlarca önerilmektedir. 1 adet pilates bant - pembe renk. Yüksek sertlik – yoğun direnç ( heavy tension ) düzeyindedir. 120 cm 7,5 cm 0,65 mm ebatlarındadır. Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması uzmanlarca önemle belirtilmektedir. Sayaçlı Atlama İpi .Sayaçlı Atlama İpi doğru nefes alma, vücudun her iki yanını eşit kullanma prensibi ile, dengeli gelişimin sağlanması, sürekli kontrollü çalışma, vücudun merkez kaslarının aktif hale gelmesi, diyaframın kullanılmasıyla günlük performansının arttırılması, omurganın doğal duruşunun geri kazanılmasıyla gerçek boy uzunluğuna kavuşulması ile daha sağlıklı, daha genç duruş insanların kendine güven ve kendilerini sevmelerini de sağlar. Direnci ve dayanıklılığı arttırır. Doğru nefes tekniğini öğretir. Sırt ve bel ağrılarını azaltır. Bel ve sırtı kuvvetlendirirek sakatlanmaları önlemeye yardımcı olur. Daha dik bir duruş kazandırır. Daha dengeli olmanızı sağlar. El Yayı Üzeri sünger kaplı çelik el yayı. Bu sayede aynı anda iki elinizle beraber çalışma imkanına kavuşmuş olacaksınız. Kaliteli sünger kaplaması sayesinde egzersiz çalışmanızın avuç içinizde nasır oluşmasına sebep olması engellenmiş olur. Bunun yanı sıra, çalışmanız esnasında parmaklarınızın acımasının önüne geçilmiş olunur. El, bilek, parmak ve ön kol adalelerinin kuvvetlenmesini sağlar. Bu kaslar; biceps ( pazı ) hareketlerini daha fazla ağırlıkla yapabilmenizi ve daha güçlü, daha estetik görünen kollara sahip olmanızı sağlar. İleriki yaşlarda el parmaklarında görülebilecek kireçlenme ihtimalini minimuma indirir. Düzenli çalışıldığı takdirde ise, tamamen önlemenize yardımcı olur. Uzun ömürlüdür. Paket İçeriği: 1 Adet Sayaçlı Atlama İpi 1 Adet 3'lü Pilates Bandı Seti 1 Adet El Yayı 2'li Not:Stok Durumuna Göre Karışık Renklerde Gönderilmektedir...