Genetik yatkınlık, yaşlanma ve yorgunluk gibi etkenler göz altlarındaki koyu lekelerin temel sebebi olabilir. Çoğunlukla, tıbbi bir sorundan ziyade estetik bir durum olarak görülen göz altı morlukları, o bölgedeki cildin koyulaşmış görüntüsünü ifade eder.
Dermatolojik açıdan hassas olan göz altı bölgesi, bireysel ve çevresel çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Koyu halka ve morlukların en sık karşılaşılan nedenleri şunlardır:
●Yaşlanma: Yaşla birlikte, göz altındaki cilt gevşemeye ve incelmeye başlar, böylece cildin altındaki damarlar daha görünür hale gelebilir. Bu durum göz altlarının görünümünü koyulaştırır.
●Genetik: Araştırmalar, koyu halkaların genetik yatkınlıktan kaynaklanabileceğini göstermektedir.
●Bazı cilt hastalıkları: Egzama ve dermatit, gözlerin altındaki damarların genişlemesine ve dışarıdan görünecek şekilde belirginleşmesine neden olabilir.
●Gözleri ovuşturmak: Ovuşturma ve kaşıma, göz altlarının şişmesine ve damarların zedelenmesine neden olabilir. Bu durumlarda da koyulaşma ve morluk görülebilir.
●Uyku eksikliği: Yetersiz uyku, gözlerin altındaki cildin renginin koyulaşmasına neden olur.
●Hiperpigmentasyon: Güneşin zararlı ışınlarına uzun süre maruz kalmak vücuttaki malenin seviyesini yükseltebilir. Bu durum gözleri de etkileyebilir.
●Susuzluk: Yeterince su içilmediğinde, göz altındaki cilt donuk ve koyu görünebilir.
●Yaşam tarzı: Stres, kötü beslenme ve sigara gibi alışkanlıklar, cildin genelini olumsuz etkileyebileceği gibi gözlerin altında da koyu bir görünüm yaratabilir.
Göz altı morluklarını gidermek için kozmetik ürünlerin yanı sıra doğal çözümler de fayda sağlayabilir.
Yaşa ve kişisel ihtiyaçlara göre düzenlenmiş bir uyku rutini, göz çevresindeki görünümü iyileştirmeye yardımcı olur. Uzmanlar, sağlıklı yetişkin bireylerin günde ortalama yedi saat uyumasını önerir. Yeterince uyku alınmadığında artan kan akışı, göz altlarındaki damarları genişletir ve o bölgede koyu mavi bir renk oluşmasına neden olur. Uyku yoksunluğu ayrıca, gözlerin etrafındaki ince derinin matlaşmasına ve böylece cildinizin altındaki damarların görünür hale gelmesine sebep olur.
Evde göz altı bakımı teknikleri arasında genel olarak bilinenlerden biri, soğuk kompres uygulamasıdır. Tekniğin temeli, morluğa neden olan damarların küçülmesine yardımcı olmak için soğuk uygulamaya dayanır. Kolay ve masrafsız bir yöntemdir.
Soğuk kompres için buz torbası, soğuk suyla ıslatılmış havlu veya buzdolabında soğutulmuş bir kaşık kullanabilirsiniz. Kompres malzemesini gözünüzün üzerine yerleştirip aralıklarla kaldırarak uygulayabilirsiniz. Etkili bir uygulama için birkaç dakika yeterlidir. Kompres esnasında masajla etkiyi güçlendirebilirsiniz. Güne başlarken soğuk kompres yapabilir, gün içinde uygun aralıklarla birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Masaj, göz altı bakımı için kullanılan bir tekniktir ve dolaşımı artırma esasına dayanır. Yüzük veya orta parmağınızı kullanarak, iç köşelerden şakaklara doğru hareket ederek, o bölgeye dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapabilirsiniz. Masaj yaparken basınç nazikçe uygulanmalı, cildi çekiştirmekten veya aşırı baskı yapmaktan kaçınılmalıdır. İhtiyacınıza uygun masaj aletlerini Pazarama'dan satın alabilirsiniz.
Yoğun yaşam temposu ve aşırı ekran maruziyeti gibi faktörler, yorgun görünümü artırabilir. Hayat tarzınızı değiştirmek her zaman mümkün olmasa da, aşağıdaki kişisel bakım adımları gözlerinizin yorgunluğunu hafifletmeye yardımcı olabilir:
●Gözlerinizi hareketlendirmek için sık sık göz kırpın.
●Gözlerinizi arada kapatarak küçük molalar yaratın.
●Mekan aydınlatmalarını kontrol edin ve parlamayı azaltın.
●Kullandığınız telefon, bilgisayar monitörü, tablet ve diğer görüntüleme cihazlarını uygun şekilde ayarlayın.
●Gün içinde kısa yüz yogası seansları yapın.
●Uyku sırasında, başınızın aşağı düşmemesi için yüksek yastık kullanın. Bu, şişkinlik görünümünün azaltılmasına yardımcı olur.
Salatalık, antioksidan ve silika minerali açısından zengindir; bu ikili serbest radikallerle mücadele ederek parlak bir cilt görünümüne katkı sağlar. Dolayısıyla salatalık maskesi, cildin genelinde olduğu gibi göz çevresindeki koyuluk ve morlukları gidermede etkilidir.
Salatalıkla evde kolaylıkla bir maske hazırlayabilirsiniz: Bir salatalığı kalın dilimler halinde kesin. Dilimleri soğuk su dolu bir kaseye koyun ve 30 dakika buzdolabında bekletin. Dilimleri buzdolabından çıkarın ve 10 dakika boyunca göz kapaklarının üzerinde tutun. Durulamanıza gerek yoktur.
Bir başka ev yapımı salatalık maskesini, hem göz çevresine hem de tüm yüzünüze uygulayabilirsiniz: Bir salatalığı soymadan rendeleyip üzerine bal ekleyin. Hazırladığınız macunu cildinize eşit olarak yayın. 15 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayarak çıkarın. Cildinizdeki nemi ve parlaklığı hissedeceksiniz. Cilt tipinize uygun nemlendirici göz çevresi ürünlerini Pazarama'da bulabilirsiniz.
Göz bakımı için çay poşeti kullanmak, yaygın bir bitkisel tedavi uygulamasıdır. Çayın içerisindeki antioksidan ve diğer bitkisel bileşenler, şişkinlik, koyu halkalar ve tahriş gibi sorunları azaltmaya yardımcı olur.
Göz çevresindeki koyulukları azaltmak için bu bölgeye soğuttuğunuz çay poşetlerini uygulayabilirsiniz. Çay poşetlerini 15 dakika gözünüzün üzerinde tutmak yeterli olur. Çayın içerdiği kafein, o bölgedeki damarları daraltmaya ve kan akışını kısıtlamaya yardımcı olabilir. Bu da koyu görünümü hafifletir. Çay poşetlerini, buzdolabında saklayarak birden fazla kez kullanabilirsiniz. Pazarama'daki dermatolojik bakım ürünleri arasından göz çevresi için morluk giderici krem seçeneklerini inceleyebilirsiniz.
Koyu halkalar genellikle kozmetik bir sorun olarak görülmekle birlikte, bazı vitamin ve mineral eksikliklerine de işaret edebilir. Dinlenme ve uyku yetersizliği olmamasına rağmen koyu halka ve morluk görünümü varsa, vitamin eksikliği olasılığı düşünülebilir.
Koyu halkalarla ilişkilendirilen vitamin eksiklikleri arasında A, B12, D, E ve K yer alır. Buna ek olarak, demir eksikliği de koyu halkaların nedenlerinden biri olabilir. Cilt solgunluğu demir eksikliğinin belirtilerinden biridir. Bu durum, özellikle cildin daha hassas olduğu yüz bölgesinde belirgindir. Gözlerin etrafındaki deri ince olduğu için alttan gelen damarları kolaylıkla gösterir. Bu da, demir eksikliği yaşayanlarda bu bölgenin koyu görünmesine neden olur. Sağlığınızı destekleyecek vitamin ve mineral ihtiyaçlarınızı Pazarama'dan güvenilir şekilde temin edebilirsiniz.
Doğal veya esansiyel yağlar, koyu halkaların tedavisinde tercih edilen doğal yöntemler arasında yer alır. Bu yağlar, iyileştirici özellikleriyle bilinir ve doğru kullanıldıklarında cilt tonunu eşitleyerek, şişkinliği azaltarak ve kan dolaşımını güçlendirerek koyu görünümü azaltmaya yardımcı olur. Göz çevresindeki morlukların giderilmesine fayda sağlayan ve göz altı serumları olarak da kullanılabilen başlıca doğal yağlar şunlardır:
●Badem yağı
●Okaliptüs yağı
●Papatya yağı
●Biberiye yağı
●Gül yağı
Esansiyel yağların cilt bakımında dikkatli kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Morluk ve koyu halka tedavisinde, yağları göz çevresine yakın bir bölgeye uygulayacağınız için gözle doğrudan temastan kaçınılmalı, bir temas durumunda bol suyla temizlenmelidir.
Temel besinler açısından zengin ve dengeli bir diyet, koyu halkaların görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Lif, vitamin ve mineral içeren gıdalardan zengin bir beslenme şekli, cildin geneline olduğu kadar göz çevresinin de iyi görünmesine fayda sağlar. Yüksek oranda sodyum ve kafein içeren ürünler vücudunuzun su tutmasına neden olarak göz altındaki deriyi ağırlaştırır ve koyu görünmesine yol açabilir. Dolayısıyla bu maddeleri içeren yiyecek ve içeceklerin ölçülü tüketilmesi önerilir. Göz altında morlukla sonuçlanabilen bir başka sorun olan uyku eksikliğinin yaşanmaması için de, aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçınılmalıdır.