İlk kez uçak yolculuğu yapacak olmanın heyecanıyla birlikte, biraz da endişe duyuyor olabilirsiniz. "Acaba havalimanında kaybolur muyum?" veya "Bagaj kurallarına uyamazsam ne olur?" gibi sorular zihninizi meşgul ediyorsa merak etmeyin, yalnız değilsiniz! İlk uçuş deneyimi herkes için biraz stresli olabilir, ancak küçük tüyolarla bu süreci rahatlıkla atlatabilirsiniz.
Uçak yolculuğu, aslında düşündüğünüzden çok daha konforlu bir ulaşım yöntemi. Tek yapmanız gereken, önceden plan yaparak bazı detaylara dikkat etmektir. Bu rehberde ilk uçuşunuzda karşılaşabileceğiniz zorlukları en aza indirecek 9 kritik tavsiyeyi bulabilirsiniz.
Havalimanında zaman kaybetmemek ve olası aksilikleri önlemek için check-in işlemini önceden yapabilirsiniz. Çoğu havayolu, uçuş saatinden 24 ila 48 saat önce online check-in yapma imkânı sunar. Böylelikle hem uzun kuyruklardan kaçınabilir hem de koltuk seçiminizi önceden yapabilirsiniz.
Online check-in yapmadıysanız, havalimanına ulaştığınızda check-in gişelerinin kapanma saatine dikkat etmelisiniz. Özellikle yoğun dönemlerde kuyruklar uzayabileceğinden, işlemleri son dakikaya bırakmamak en iyisidir. Bagajınız varsa, online check-in yapsanız bile bagaj teslim işlemi için belirlenen saatleri kaçırmamaya özen göstermelisiniz.
Uçuş saatine son anda yetişmeye çalışmak stresli ve risklidir. Havalimanı güvenlik kontrolleri, bagaj teslimi ve pasaport işlemleri bazen beklenenden uzun sürebilir. Bu yüzden iç hat uçuşlarında en az 2 saat, dış hat uçuşlarında ise 3 saat önce havalimanında olmak güvenli bir tercih olacaktır. Özellikle büyük havalimanlarında, terminaller arası mesafeleri de göz önünde bulundurmalısınız. Uçağa yetişme telaşı yaşamamak için erken gitmek, uçuş öncesinde biraz dinlenmenize alan tanır.
Havayolu şirketlerinin bagaj politikaları farklılık gösterebilir. Bagaj hakkınızı aşmanız durumunda ekstra ücret ödemeniz beklenir. Bu yüzden, uçuşunuzdan önce kabul edilen bavul ve valiz çeşitleri hakkında bilgi edinmelisiniz. El bagajı ve kayıtlı bagaj arasındaki farkı bilmek de büyük avantaj sağlar. Kabin bagajı genellikle 8-10 kg ile sınırlıdır ve belirli ölçüleri aşmamalıdır. Büyük boy bavullar ise kayıtlı bagaj olarak kabul edilir ve genellikle 20-30 kg arası bir sınırı vardır. Havalimanında ek ücret ödemek zorunda kalmamak için bagajınızı önceden tartarak hazırlık yapabilirsiniz.
Havalimanı güvenlik kontrolü, özellikle ilk kez uçak yolculuğu yapacaklar için gereksiz strese yol açabilecek bir süreçtir. Sıvı kısıtlamalarına, elektronik cihazlara ve yasaklı eşyalara dikkat ederek bu süreci hızlandırabilirsiniz. El bagajınızda 100 ml'yi aşan sıvılar (parfüm, deodorant, krem, içecekler vb.) taşınamaz. Daha büyük sıvılarınızı kayıtlı bagaja koymalısınız.
Dizüstü bilgisayar, tablet ve diğer büyük elektronik cihazları güvenlik taraması sırasında çantanızdan çıkarmanız gerekir. Ayrıca kemer, saat, bozuk para ve büyük metal aksesuarlar güvenlik kapısında alarma neden olabilir. Bu tür eşyaları önceden çıkarmak ve kolay erişilebilir bir yerde tutmak, kontrol noktasından hızla geçmenize yardımcı olur. Kıyafet seçiminizi de buna göre yaparak fermuar, metal detaylı ayakkabılar veya ağır takılarla uğraşmadan güvenlikten sorunsuz geçebilirsiniz.
Uçuş sırasında ihtiyacınız olabilecek temel eşyaları ufak bir çantayla yanınıza almak, daha rahat yolculuk yapmanızı sağlar. Kimlik, pasaport, biniş kartı ve cüzdan gibi önemli belgeler mutlaka el bagajınızda olmalıdır. Kayıtlı bagajınızın kaybolma ihtimaline karşı, bir yedek kıyafet ve temel hijyen malzemelerini de yanınıza almak iyi fikir olabilir.
Telefon, kulaklık, şarj cihazı ve dizüstü bilgisayar gibi elektronik eşyalar da kabin bagajında taşınmalıdır. Uçak içindeki kuru havaya karşı su kaybını önlemek için nemlendirici, dudak kremi yanınızda bulundurabilirsiniz. Uçuş sırasında rahat etmek için boyun yastığı, göz bandı ve kulak tıkacı gibi eşyalar da konforunuzu artıracaktır.
Uçağın kalkış ve iniş anlarında kabin basıncı değiştiği için birçok yolcu kulak tıkanıklığı, rahatsızlık veya hafif ağrı hissedebilir. Önüne geçmek için bazı basit önlemler alabilirsiniz. Sakız çiğnemek, yutkunmak veya şeker emmek, östeşian borusunu açarak basıncı dengelemenize yardımcı olur. Eğer bu yöntemler yeterli gelmezse, Valsalva manevrası adı verilen teknik uygulanabilir: Burnunuzu hafifçe sıkıp, ağzınız kapalıyken nazikçe nefes vermeye çalışarak basıncı dengeleyebilirsiniz.
Bebekler ve küçük çocuklar için basınç değişimi daha rahatsız edici olabilir. Bu yüzden, uçuş sırasında biberon, emzik veya bir şeyler içmelerini sağlamak onların kulaklarını rahatlatacaktır. Sık sık seyahat edenler için özel basınç dengeleyici kulaklıklar da etkili bir çözüm olabilir.
Uzun süreli uçuşlarda hareketsiz kalmak, kaslarda gerginlik yaratabilir. Bu durumu önlemek için uçuş sırasında düzenli aralıklarla ayakta durmak, esneme hareketleri yapmak ve yürümek oldukça faydalıdır. Uçaklarda sıkça yürüyüş yapma imkânı bulunmasa da, kalkıp birkaç adım atmak bile rahatlatıcı olabilir.
Kalkma şansınız yoksa, bacaklarınızı hareket ettirerek küçük adımlarla bacak kaslarınızı esnetebilirsiniz. Ayak bileklerinizi döndürmek, dizlerinizi büküp açmak da kan dolaşımını artırarak rahatsızlığı azaltır. Sırtınızı dik tutmak ve oturma pozisyonunuzu sık sık değiştirmek önemlidir. Daha konforlu bir seyahat için yastık veya bel desteği kullanarak sırtınızı destekleyebilirsiniz.
Uçak yolculuklarında konforunuz için belirli kurallara uymak oldukça önemlidir. Dikkat etmeniz gereken bazı temel kurallar şu şekilde sıralanır:
·Kalkış, iniş ve tüm uçuş boyunca emniyet kemerinizi takmak, güvenliğiniz için zorunludur. Uçuş ekibi, bu konuda size hatırlatma yapacaktır.
·Uçuş sırasında cep telefonları, tabletler ve dizüstü bilgisayarlar gibi cihazları uçak moduna almanız istenir.
·Uçaklarda sigara içmek kesinlikle yasaktır. Tüm uçuş boyunca bu kuralı ihlal etmemeniz gerekir.
·Kabin bagajınızdaki eşyalar, uçuş sırasında rahat hareket edebilmek için düzenli olmalıdır. Emniyet açısından ağır veya kesici aletler taşımamalısınız.
·Acil durum çıkışı ve can yelekleri hakkında bilgi almak, acil durum sırasında nasıl davranmanız gerektiğini öğrenmek, uçuş güvenliğini artırır.
Uzun uçuşlar sonrası sıkça karşılaşılan jet lag, zaman dilimi farkından kaynaklanan biyolojik ritim bozukluklarıyla ortaya çıkar, uyku bozukluklarına sebep olabilir. Etkilerini en aza indirmek için gideceğiniz yerin saat dilimine 1-2 önden alışmaya çalışabilirsiniz. Uyku saatlerinizi kademeli olarak değiştirerek vücudunuzu yeni zaman dilimine alıştırabilirsiniz.
Uçak içinde uyumak, varış noktasına varınca dinç hissetmenize yardımcı olabilir. Ancak varış saatine göre uyumanız gerektiği için zaman dilimi farkına dikkat etmelisiniz. Özellikle varış saati gündüzse, uyumamaya çalışmanız tavsiye edilir. Güneş ışığı, biyolojik saatinizi yeniden ayarlamanıza yardımcı olur. Varış noktasında güneş ışığına maruz kalmak, jet lag'in etkilerini azaltabilir.
Uçuş sonrası uyuma zamanı geldiğinde, rahatlamak için meditasyon yapabilir veya hafif bir müzik dinleyebilirsiniz. Böylece uykuya dalış sürenizi kısaltabilir ve daha dinlendirici bir uyku çekebilirsiniz.
İlk uçak yolculuğunuzu daha rahat hale getirebilmek için seyahat öncesi ve sırasında sağlığınızı koruyacak bazı takviyeleri göz önünde bulundurmanız faydalı olabilir. Melatonin takviyeleri, jet lag etkilerini azaltmanıza yardımcı olacaktır. Pazarama, sağlık ürünleri fiyatları konusunda sunduğu avantajlarla, sağlıklı seyahat için ihtiyacınız olan her şeyi bulmanızı sağlar. Hemen Pazarama'ya göz atın, sağlığınızı ön planda tutarak rahat bir yolculuk geçirmeye hazırlanın!