Yenidoğan bebeklerin refleksleri doğru emzirme pozisyonları belirleme noktasında son derece önemli. Bebeklerde bulunan refleksler arama, emme ve yutma olarak bilinir. Arama refleksinde bebekler yanak, dudak ya da çenelerine bir şey dokunduğu zaman başlarını çevirip ağızlarını açar ve meme ararlar. Bebekler damaklarına herhnagi bir şey dokunduğunda direkt olarak emmeye başlarlar. Bebeğin ağzının sütle dolması sonucunda da yutma refleksi gerçekleşir. Bebekler koordine biçimde emme, yutma ve nefes alma reflekslerini gebeliğin 32 ile 35. haftaları itibarıyla başarır. Reflekslerin yanı sıra emzirme sırasında durduğunuz pozisyon da önem taşır. Peki emzirme tekniklerindeki tutuş pozisyonları neler? Gelin sizi ve bebeğinizi rahat ettirecek emzirme pozisyonlarını birlikte inceleyelim!
Doğum öncesinde annenin uygun emzirme pozisyonları hakkında bilgi sahibi olması önemli. Bebeğin memeyi tam olarak tutması yeterli düzeyde süt alabilmesi noktasında mühim bir detay. Aynı zamanda meme ucu ağrısı ya da çatlak gibi sorunları önlemeye yardımcı olur. Emzirme sırasında hangi pozisyonda olduğunuz fark etmeksizin kendinizi rahat hissetmeniz en mühim nokta. İşlemi kolay hale getirmek için dilerseniz emzirme ve hamile yastığı çeşitleri edinebilirsiniz. Bu sayede rahat hareket ederek kendinizi konforlu hissedebilirsiniz. Sizin için en ideal pozisyonu deneme yanılma yöntemiyle keşfetmeniz de mümkün. Buyrun yenidoğan emzirme pozisyonları hakkında merak ettiğiniz detayları birlikte inceleyelim!
Rahat emzirme pozisyonları arasında yer alan beşik tutuşunda anne konforlu hissedeceği bir yere oturur. Ardından bebeğini kucaklayarak hem yüzünün hem de gövdesinin kendine dönük olmasını sağlar. Bebeğin başının annenin dirseğinde olması gerek. Annenin kolu da bebeğin gövdesinde konumlanır. Anne memesini C harfi şeklinde tutar. Bebeğin sırtının arka tarafından aynı kol ile popo desteklenir.
Bebeğin meme hizasında bulunarak uygulanan pozisyonda baş emzirilecek memenin yönünde tutulur. Bir yandan da diğer kol ile desteklenmesi gerek. Bu pozisyonda dirsek bebeğin poposunu desteklerken ön kol da bebeğin sırtının tamamına destek olacak şekilde durur. Avuç ile bebeğin sırtının üst kısmı tutulur. Başparmak ve diğer parmaklarla da boynunun tutulması önerilir. İşaret parmağıyla ise bebeğin başının alt kısmı kulak altından desteklenir.
Yatarak emzirme pozisyonları arasında bulunan yan yatış tekniğinde bebeğin yana doğru yatması gerek. Anne de kendi vücudunu bebeğinin vücuduna orantılı şekilde yatırarak yatağa uzanır. Rahat olabilmek adına anne yastık kullanabilir. Yan yatış özellikle sezaryen doğumların sonrasında uygulanabilecek en rahat pozisyonlardan biri.
Göğüsleri daha küçük olan anneler için ideal sayılan rahat pozisyonda yaslanmanız gerek. Ancak düz yatmamaya dikkat etmelisiniz. Sırtınızı dilerseniz yumuşak bir yastık ile destekleyebilirsiniz. Ardından bebeğinizi karnınızın üzerine yatırmalısınız. Bebek meme ve karnın üzerinde yatarken hem vücudunu hem de başını desteklemek gerek. Bebek meme ucunuzu aramaya başladığı zaman başının desteklenmesi son derece önemli. Rahat pozisyon ten tene temas noktasında da avantaj sağlar. Bu pozisyon süt üretimini de hızlandırabilir.
Annenin hem başının hem de sırtının yastık ile desteklendiği yatarak tutuş pozisyonu sıklıkla tercih edilir. Annenin yan kısmına yatırılan bebeğin yüzünün memeye dönük olması gerek. Anne bebeğin omuzlarını kavrayarak kendi vücuduna güzelce yaklaştırır. Diğer eliyle de memesini destekler. Bu pozisyon genelde sezaryen sonrasında ağrısı olan ya da yorgun anneler tarafından tercih edilir.
Koltuk altı pozisyonu olarak bilinen çanta tutuşunda emzirme sırasında kol açılır. Bebek yana dönük olacak şekilde tutulur. Ayaklarının da arkadan çıkması gerek. Bebeğin başı, boynu ve omuzları el ile desteklenir. Hatta gerek görülürse meme diğer el ile tutulur. Çanta tutuşu sezaryen doğum yapan annelere sıklıkla önerilir. Dikiş yerlerine herhangi bir baskı uygulanmadığı için annenin rahat biçimde emzirebilmesine olanak tanır.
Popüler emzirme yöntemleri arasında bulunan sırt üstü pozisyon da sezaryen doğum sonrasında uygulanabilecek tekniklerden biri. Anne sırt üstü yatıp bebeğini omzuna doğru yatırarak emzirir. Bu sayede sezeryanlı bölgeye herhangi bir ağırlık binmez. Aynı zamanda anne de kendini konforlu hisseder.
Futbol tutuşu sezaryen doğum sonrasında ya da ikiz bebeklerde iyi bir tercih olabilir. Aynı zamanda düz meme uçları, büyük göğüsleri veya güçlü süt akışı olan anneler için de ideal tercih arasında yer alır. Futbol tutuşunda bebek annenin dirseği bükülü şekilde yanına yatar.
Açık el ile bebeğin başını, avuç ile de boynun desteklenmesi gerek. Bebeğin sırtı annenin ön kolunun üzerinde bulunması önerilir. Bu noktada dilerseniz yumuşak dokulu yastıklardan destek alarak konfor elde edebilirsiniz. Yastık desteği annenin kendini rahat hissetmesi noktasında avantaj oluşturur. Emzirme sırasında anne diğer eliyle göğsünü C şeklinde tutar. Bebeğin ağzını da göğsüne doğru yönlendirir. Bu pozisyonda yalnızca bebeğin çenesinin yine bebeğin göğsüne dayanmadığından emin olmak gerek. Bebeğin çenesi ile göğsü arasında boşluk bulunması yutma eylemi daha rahat bir şekilde yapmasını sağlar.
Koala tutuşunda bebek annenin göğsüne doğru kavranır. Sırtını da annenin göğsüne dayar. Bu pozisyonda bebeğin bacaklarının annenin vücudu etrafında sarılması gerek. Bebeğin başı da annenin kolunun üzerine rahat biçimde yerleştirilir. Koala tutuşu bebeğin dik şekilde tutulmasını destekler. Bu işlem bebeğin başının daha rahat şekilde kontrol edilmesini sağlar. Bu pozisyon bebeklerin hava kanallarını açık tutmalarına yardım edebilir. Böylece gazın da daha iyi şekilde çıkmasına yardımcı olabilir. Reflüsü olan bebekleri emzirmek için en ideal pozisyonlardan biri olarak öne çıkar.
Emzirmek hem doğal hem de içgüdüsel bir eylem. Emzirme eylemi bebeğin ve annenin birbirlerine alışma sürecini hızlı hale getirir. Genelde ilk birkaç hafta içinde anne ve bebek bu konuda başarılı hale gelir. Fakat doğum sonrası ilk birkaç gün anne ideal emzirme pozisyonu bulmakta güçlük çekebilir. Bu süreçte bebek de çoğunlukla memenin yalnızca uç kısmını emer. Bu iki durum da bebeğin beslenmesini olumsuz yönde etkileyebilir. Hangi emzirme pozisyonları uygulandığı fark etmeksizin şu noktalara dikkat etmek gerekir:
·Emzirme sırasında bebeğin başının ve vücudunun memeye dönük olması son derece önemli. Ayrıca memeye önce çenesi değecek şekilde yaklaşmasına dikkat edilmeli.
·Memenin ucu bebeğin ağzı tam anlamıyla açık olduğu zaman üst damağa gelecek biçimde hizalanmalı.
·Bebeğin ağzını iyice açıp memenin koyu renkli kısmını büyük bölümünü alabilmesi gerek.
·Annenin rahat olduğu ayrıca bebeğin de memeyi almaya hazır halde bulunduğu zamanlarda farklı emzirme pozisyonları denenebilir. Bu sayede ikiniz için de en uygun emzirme pozisyonunu bulabilmeniz mümkün. Emzirme önlüğü, örtüsü ve yastıkları ile konforlu deneyim yaşayabilirsiniz.
·Emzirme işlemi düzene girene kadar bebeğin her seferinde iki meme ile beslenmesi tavsiye edilir. Hatta her emzirmede farklı bir göğüs ile beslemeye başlamakta fayda var.
Doğru teknikler ve işinizi kolaylaştıracak ürünler ile emzirme sürecini konforlu hale getirebilirsiniz. Bu sayede hem kendinizin hem de bebeğinizin sağlığını koruyabilirsiniz.